1. Tabla de calorias
(News/Empresas)

 Las necesidades calóricas de cada persona dependen de diversos factores, tales como el sexo, la edad y la actividad física diaria. Con esta tabla, puedes orientarte de la cantidad calórica que tu ...

2. Dieta balanceada
(Dietas/Tradicionales)

... enriquecida con calcio); 2 porciones de proteínas, y de 15 a 25 gramos de grasas y aceites. A continuación exponemos una tabla indicativa de todos los alimentos que deben estar presente ...

3. MIDE TU NIVEL DE STRES
(Consejos/Consejos)

Si quieres conocer tu nivel de estrés, con la siguiente tabla lo podrás consultar. Para ello debes anotar cualquier ítem que hayas experimentado en los últimos 12 meses. ...

4. Tabla de calorias
(Noticias/The Community)

Las necesidades calóricas de cada persona dependen de diversos factores, tales como el sexo, la edad y la actividad física diaria. Con esta tabla, puedes orientarte de la cantidad calórica que tu organismo ...

5. Tabla de peso
(Noticias/The Project)

La siguiente tabla muestra el peso ideal en kilogramos correspondiente a las alturas indicadas en metros. El peso ideal de una persona no siempre coincide con su peso deseable, por lo que los valores ...